- Traning -
（国内トレーニング）
➡ トレーニング ~ 理論
「陸上と雪上で動きがリンクしない」と感じた事はありませんか？自分の身体の事を知っていますか？
1）自分の身体の事を知れば 意識が変わる！
2）意識が変われば身体の 反応が変わる！
3）反応が変われば身体の 使い方が変わる！
4）身体の使い方が変われば 滑りが変わる！
本来、人間誰もが備わってる身体の機能を知り、『使える身体』『最速レーサー』を目指し一緒にトレーニングしていきましょう！！
➡ 新着ニュース
➡ Team Mizueトレーニング情報
11 月
※いままでにTeam Mizueトレーニングにご参加いただいた方はこちらで滑りの癖データを毎回残していますので、参加毎に個々に合ったスキートレーニングをご提供します。又、ご新規でのご参加の方も個々の滑りの癖を見極めた上で、トレーニングを提供しますのでご安心ください♪
Team Mizue代表 - 星 瑞枝
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■2025年度
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2025/2026シーズンより、これまでの第1〜4弾のトレーニングに加え、体幹トレーニングや屋外で行うトレーニングを各弾のトレーニング内容にプラスして開催する予定です。
第2弾では、身体意識トレーニングを中心として、雪上でのポジションと動作意識、力の伝達方法などのトレーニングと、体幹トレーニングを合わせて行います。
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■年間スケジュール
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5月：第1弾体幹・ケアトレーニング
6月末-7月：第2弾身体意識トレーニング
7・9月：サバイバルトレーニング（2025年度開催中止）
8-9月：第3弾ターン技術身体意識トレーニング
10月：第4弾ブーツを使用しての身体意識トレーニング
11月上旬：きのこ＆紅葉キャンプ
11月：第5弾スキーマシーントレーニング
11月末-12月末：フリースキートレーニング
1月-3月上旬：ポールトレーニング
3月-4月上旬：フリースキー＆フリースタイルトレーニング
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■陸上トレーニング日程一覧
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■第5弾トレーニングキャンプ
場所：Team Mizue事務局
” 平日 ”
１、11月11-12日（火水）11日残り2名、12日残り2名
２、11月19-20日（水木）19日残り4名、20日残り3名
３、11月26-27日（水木）残り4名
” 週末 ”
１、11月8-9日（土日）8日残り4名、9日残り2名
２、11月15-16日（土日）両日共に満員
３、11月22-24日（土日）22-23日満員、24日残り2名
※ 定員先着4名（場合によって5名）
※ 予告無くトレーニング日程が変更になる場合があります。予めご了承ください。
■雪上基本フリースキートレーニングキャンプ
場所：たんばらスキーパーク
” 平日 ”
１、12月2-4日（火水木）2日残り7名、3-4日残り8名※1
２、12月9-10日（火水）9日残り6名、10日残り5名
３、12月16-18日（火水木）
残り16日残り6名、17日残り7名、18日残り4名
４、12月23-24日（火）23日残り6名、24日残り8名
” 週末 ”
１、11月29-30日（土日）残り8名※1
２、12月6-7日（土日）6日残り2名、7日残り4名
３、12月13-14日（土日）両日共に満員
※1 たんばらスキーパークがオープン出来なかった場合は第5弾オフトレーニング開催となります。
※ 各日程定員数は8名、最小遂行人数は3名となります。
※ 予告なしにトレーニング日程が変更になる場合があります。
『頭では分かっていても雪上では出来なかった動作』
『個々の身体の左右差からくる滑りの癖』
『言葉には出来なくてもスキー技術で疑問に感じたこと』
『目標に向けた更なるスキー技術の自身の壁』
様々な”疑問”にお答えし、ご参加選手個々に合わせたスキーの滑りの知識/意識/技術に繋がるオフトレーニングをご提供しています。
『やる気』さえあれば、滑りの意識向上にもつながり、Team Mizueで行うトレーニングはシーズン中、なかなか出来ない”動きの癖修正”さえも効果的にし、更なる技術アップにつながりますので、是非ともご体験ください♪
ご参加お待ちしています！！
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